Platos salados

Croquetas de garbanzados con salsa de Kéfir

RECETA

  • Garbanzos remojados de la noche anterior
  • Cilantro o perejil
  • Ajo
  • Cebolla
  • Zanahoria
  • Comino
  • Sal y pimienta
  • Harina sin gluten para dar consistencia

PARA LA SALSA

  • Kefir o yogurth natural
  • Ajo
  • Hojas de menta o hierbabuena (opcional)
  • Jugo de limón
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta

PREPARACIÓN

  1. Lo primero es preparar la salsa de yogur para que los sabores se impregnen. Machacar o picar el ajo y la menta, añadirla al yogur junto con el aceite de oliva. Sal y pimentar a gusto. Mezclar todo en el yogurt de pajaritos haciendo una salsa.
  2. Para las croquetas, drenar los garbanzos. Picar cebolla, cilantro, ajo, zanahoria y ajo+comino machacados. Triturar todo junto (minipymer o 123), salpimentar.
  3. Corregir consistencia con harina blanca sin gluten si no toma forma. Hacer una bolita con las manos y aplastarla.
  4. Freír en aceite muy caliente (para que no queden pasadas en aceite) y dejar unos min en papel absorbente.
  5. Servir las bolitas de garbanzos y untarlas con el yogurt de pajaritos